Elfriede Hengstenberg, fallecida en 1992, fue una pedagoga alemana.

Basándose en los trabajos de Elsa Gindler, Heinrich Jakoby y Emmi Pikler, se ha dedicado a crear un documento gráfico y pedagógico que responde a la necesidad de independencia del niño en la quietud y el movimiento.

Su obra, rica combinación de fotografías y textos, ilustra un trabajo corporal en el que se contempla a los niños como seres independientes, capaces de ser conscientes de su cuerpo y aspirar a ser libres.

Un método que hoy se considera modélico, por contraposición a los sistemas clásicos de educación física.